নিমিষেই মাথাব্যথা দূর

মাথাব্যথায় কখনোই ভোগেন নাই এমন মানুষ পাওয়া কঠিন। মাথাব্যথা অনেক কারণে হতে পারে। অতিরিক্ত কাজের চাপে অথবা হরমোন প্রবাহের কারণে হতে পারে মাথাব্যথা। অনেকে মাথাব্যথা দূর করতে ওষুধ খান। কিন্তু ওষুধ ছাড়াই কিছু ঘরোয়া টিপস মাথাব্যথা কমিয়ে দিতে পারে। আদা চায়ে আছে দারুণ ওষুধি গুণ। এটা সঙ্গে সঙ্গে মাথাব্যথা কমিয়ে ফেলবে। চায়ে কিছু আদা কুচি দিয়ে দিন। ব্যস তৈরি হয়ে গেল আদা চা। মাথাব্যথা কমানোর একটি অতি প্রাচীন পদ্ধতি হচ্ছে আকুপ্রেশার থেরাপি। এটি খুব সহজেই মাথাব্যথা দূর করে। ঘাড়ে ও মাথায় প্রেশারপয়েন্টে আকুপ্রেশার থেরাপি ব্যবহার করতে পারেন। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, ল্যাভেন্ডারের তেলের ঘ্রাণ শুকলে মাথাব্যথা কমে যায়। গান থেরাপি বা গান শুনলে মাথাব্যথা অনেকাংশে কমে যায়। কারণ এটা অতিরিক্ত কাজের চাপ দূর করে মানসিক প্রশান্তি এনে দেবে সহজেই। একটি আইসপ্যাক মাথার ওপর ধরে রাখলে মাথাব্যথা কমে যায়। মিষ্টি কুমড়ার বিচি মাথাব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কারণ এতে আছে উচ্চমাত্রার ম্যাগনেসিয়াম সালফেট। ১০ মিনিট খোলা হাওয়ায় হেঁটে আসুন, দেখবেন মাথাব্যথা কমে গেছে। কারণ এর প্রাকৃতিক শক্তি মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। মেডিটেশন বা ধ্যান কমাতে পারে আপনার মাথাব্যথা। মাথাব্যথা করছে? কুসুম কুসুম পানিতে গোসল করে নিন। দেখবেন মাথাব্যথা চলে গেছে। – টাইমস অব ইন্ডিয়া

You May Also Like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

England 184/10 & 235/6 * v Pakistan 363/9

Armed Police Force Club 166/4 * v Province Number 4 239/9

Province Number 6 77/10 * v Province Number 7 125/10

Matabeleland Tuskers 39/4 * v Mid West Rhinos

Rising Stars 159/5 * v Mountaineers

Leicestershire v Yorkshire

Northamptonshire v Durham

Nottinghamshire v Warwickshire

Worcestershire v Lancashire

Essex v Surrey

Gloucestershire v Sussex

Hampshire v Kent

Somerset v Middlesex

Chennai Super Kings v Sunrisers Hyderabad